- 19/12/2024
バンコクのスーパーでも手に入る!体が喜ぶ栄養素10選と食材まとめ
バンコクの食材は豊富で、栄養満点な食品もフジスーパーやグルメマーケットなどで手軽に入手できます。 今回は、健康や髪、肌の美しさをサポートする栄養素と、それを多く含む食べ物を栄養素別にご紹介します。 毎 […]
白髪についてのコラム
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本当に白髪予防はできるの? 白髪は加齢による自然な変化の一つですが、遺伝や環境、生活習慣によって進行が加速することがあります。 最近の研究では、毛包幹細胞、色素幹細胞の老化が白髪の大きな原因であること […]